香蕉是咱們經常吃的一種水果，好吃並且其中的營養成分呢也是不俗！科學研究表明，香蕉中富含的鉀元素可以有效對抗動脈硬化和血管壁狹窄，減少血栓的風險，可以幫助預防心臟病和中風。

但你可能從未注意過哪些被你扔掉的香蕉皮，它們也都是寶啊！看完下面的內容，以後你大概就不願意扔掉咯！

一方面，香蕉皮里的營養並不亞於香蕉果肉的營養。香蕉皮里含有很多膳食纖維，可以改善你的飲食結構。吃香蕉皮還能增加20%的維生素B6和維生素C的攝入，同時增加鉀和鎂的攝入量。

但是香蕉皮很厚哎，怎麼吃得下去呢？小編要套用明學的一句話：這是你的問題你自己解決！

另一方面，香蕉皮還是萬能皮！

1、止癢

夏天被蚊子咬了很癢很難受，聽說肥皂水可以止癢？可是弄個肥皂水還要費會兒功夫，麻煩！那你可以選擇試試這個方法：剪下一塊香蕉皮，用香蕉皮塗抹在被咬的地方，很快就能止癢效果就顯現了。

2、去除瘊子

我們同樣剪下一小塊香蕉皮，直接塗抹在有瘊子的地方，每天塗抹2~3次，差不多一個星期，身上的瘊子就能脫落了。

3、清潔皮鞋

家裡的皮鞋該抹油了，別再傻乎乎的花錢叫人擦或者自個兒買鞋油塗啦，省錢的招兒就在這兒：用一塊香蕉皮擦拭皮鞋，既能清潔皮鞋，又能讓皮鞋更加的光亮，這招兒大家必須得試試，省下來的錢幹啥不好！

其實這個原理呀也可以用於我們的肌膚。冬季天氣乾燥，皮膚容易乾燥皸裂，將香蕉皮內側擦拭皮膚皸裂處，可以起到滋潤皮膚的作用哦！

4、美白牙齒

香蕉皮內壁上其實還有少許果肉，這也是個寶！用勺子把這些部分刮下來，然後與牙膏混合起來刷牙，美白牙齒的效果非常好哦！